連載３回目！

 

連載 ３回目！

 

東急リバブルのテレビCMでお馴染み、東急コミュニティが発刊しているフリーペーパー

 

『RenoToCo（リノトコ）』に、中野坂上治療院の『カベストレッチ』の記事が掲載されました。

 

今回は、本の中の『指でお散歩　ストレッチ』の紹介！

 

手を上まで伸ばして、 さらに上を目指して指先を

トコトコ。

 

 縮んでた腕～肩周辺の筋肉が伸びて肩コリが ボールスッキリします。

 

来月も掲載します。 (カベストレッチの本は、 全国書店にて発売中です)